Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
|
46,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
973 kcal
|
Fett: 39,84g | Eiw: 66,51g | Kohlh: 88,90g.
Frühstück: Ikea 馬鈴薯泥, 早安美芝城 起士蛋餅. Mittagessen: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 香蕉, Myprotein Chocolate Brownie, 統一 瑞穗全脂鮮乳. Abendessen: 大漢 非基改涼拌豆腐, 全聯 豬里肌火鍋肉片. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yufaung's Gewichtsverlauf
|