Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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60,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 35,40g | Eiw: 125,82g | Kohlh: 110,13g.
Frühstück: 墨西哥烤牛肉(Fajita)加蔬菜, 蛋白粉, 賀寶芙 芒果奶昔. Mittagessen: 全麥麵包, 炒莧菜, 白切雞, 墨西哥烤牛肉(Fajita)加蔬菜. Abendessen: 番茄, 雞胸肉, Costco 蘿蔓. Snacks/Sonstiges: 雞胸肉, 蛋白粉, 賀寶芙 芒果奶昔, 7-11 茶葉蛋. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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angela821020's Gewichtsverlauf
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