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D7 ◉
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58,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 41,67g | Eiw: 69,29g | Kohlh: 207,67g.
Frühstück: Kirkland Whole Milk, 桂格(Quaker) 穀添樂榛果可可脆穀, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片. Abendessen: Kirkland Whole Milk, Classico 義大利麵醬-四種起司, 關廟麵, 雞蛋（整個）, 羽衣甘藍, 高麗菜, 蜜桃, 杏鲍菇. Snacks/Sonstiges: 全聯 經典巧克力餅乾, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Ryou0725's Gewichtsverlauf
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