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D8 ◒
忽大忽小的肚子
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58,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 54,77g | Eiw: 88,50g | Kohlh: 145,18g.
Frühstück: 蘋果（去皮）, Kirkland Whole Milk. Mittagessen: 全聯 洋蔥, 白飯, Costco 無骨雞腿排, Classico 義大利麵醬-四種起司, 杏鲍菇, 羽衣甘藍, 雞蛋（整個）. Abendessen: 全聯 洋蔥, Kirkland Whole Milk, Classico 義大利麵醬-四種起司, Costco 無骨雞腿排, 杏鲍菇, 羽衣甘藍, 雞蛋（整個）. Snacks/Sonstiges: 馬玉山 紅豆紫米堅果飲, Kirkland Whole Milk, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Ryou0725's Gewichtsverlauf
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