Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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57,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 29,39g | Eiw: 59,94g | Kohlh: 100,33g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋, 咖啡. Mittagessen: 高麗菜, 雞胸肉, 苦瓜, 小黃瓜, 年糕, 耆盛 大薏仁. Abendessen: 耆盛 大薏仁, 紅龍 牛肉湯. Snacks/Sonstiges: 7-11 茶葉蛋. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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