Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
|
49 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2107 kcal
|
Fett: 21,40g | Eiw: 148,96g | Kohlh: 231,27g.
Frühstück: Ого Отруби Ржаные, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Магнит Мюсли Тропический Микс, Махеевъ Соус Барбекю , Vитамин Итальянская Смесь, Сэн Сой Фунчоза, Морковь, Пятерочка Яблоко Красное. Mittagessen: Ашан Какао, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Ого Отруби Пшеничные. Abendessen: Водка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красные Помидоры, Благода Творог, Черника. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|