Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
|
62,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2378 kcal
|
Fett: 88,34g | Eiw: 174,07g | Kohlh: 234,05g.
Frühstück: Doppel Herz Лецитин Форте 1200, Carlson Elite Omega-3, Белый Город Молоко 2,5%, Апельсин, Santa Rosa Сыр Милкана Гранд Карактер, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром. Mittagessen: Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Запеканка "Хрюша" 101гр., Базилик, Петрушка, Ирмень Сметана 10%, Помидоры, Аквамарин Мидии в Чесночном Соусе, Меридиан Кальмар в Масле, Картофель Отварной. Abendessen: Нектарины, Персики, Виноград, Запеканка "Хрюша" 101гр.. Snacks/Sonstiges: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Сыворотка, Energy Pro Isolate For Men, Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|