Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
|
52,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
772 kcal
|
Fett: 30,05g | Eiw: 41,56g | Kohlh: 83,94g.
Frühstück: Kerupuk Udang, Bubur Ayam. Mittagessen: Daging Sapi, Saus Teriyaki, Buncis, Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel Dimasak. Abendessen: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Sonstiges: Donat Dilapisi Gula. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nudnud@'s Gewichtsverlauf
|