Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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69,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 25,02g | Eiw: 73,23g | Kohlh: 143,50g.
Mittagessen: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saori Saus Tiram, Dada Ayam, Pangsit Polos, Bango Kecap Manis, Kecap Asin (Kedelai), Rose Brand Tepung Tapioka, Bawang Putih, Bawang Merah, Wortel, Sawi Putih, Kubis, Kecambah, Sawi. Abendessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Alpukat, Chia Seed, Pisang Kepok Rebus. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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NoorHafizha's Gewichtsverlauf
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