Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
|
55,6 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
851 kcal
|
Fett: 30,87g | Eiw: 118,65g | Kohlh: 65,23g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Клубника-Банан, Яйцо (Целое), Bonfesto Рикотта Лайт, Брауни из Кабачка. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Ого Отруби Пшеничные, Куриное Филе Вареное, Bonfesto Рикотта Лайт, Окей Груша Форель. Abendessen: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Куриное Филе Вареное, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие. Snacks/Sonstiges: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
|
1525 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valeriyakuz1998's Gewichtsverlauf
|