Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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77,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 34,01g | Eiw: 88,55g | Kohlh: 134,34g.
Frühstück: Clever Toastschinken, SPAR Erdnussbutter Creamy, Ölz Dinkel Toast, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Vegetarische Frühlingsrolle, Chef Menü Hühnerfleisch Süß-Sauer mit Basmatireis. Snacks/Sonstiges: SPAR Vital Putenschinken Natur, Handl Tyrol Tiroler Leichtes Karree, Clever Müsliriegel Mit Vollmilchschokolade. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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redl.alex's Gewichtsverlauf
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