Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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86,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 82,71g | Eiw: 32,50g | Kohlh: 79,98g.
Frühstück: Landfein Joghurt Mild, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren, Alnatura Kokoschips. Mittagessen: Münster Käse, Roggen Knäckebrot. Abendessen: Thermomix Kohlsuppe. mehr...
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2310 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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ThatsElle's Gewichtsverlauf
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