Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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58,1 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2263 kcal
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Fett: 96,87g | Eiw: 128,46g | Kohlh: 235,27g.
Frühstück: Манная Каша на Молоке, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Изюм, Творожная Запеканка, Азбука Вкуса Сочник с Творогом От Шеф-Пекаря АВ, Азбука Вкуса Капучино. Mittagessen: Татищев Калитка с Картофелем, То-То Паста с Морепродуктами. Abendessen: Starbucks Ягодное Парфе, Мороженое Пломбир, Мёд, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, ВкусВилл Салат Свекла с Сыром Фета, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Треска Отварная. mehr...
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1906 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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