Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2013
|
95,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 22,77g | Eiw: 30,98g | Kohlh: 262,83g.
Frühstück: Marmelade, Doppelrahmstufe, Vollkorn Sonne. Mittagessen: Frühstückskeks Honig & Nüsse. Abendessen: Lachs Maki, Maki Gurke. Snacks/Sonstiges: Reis (Gekocht), Frühstückskeks Milch & Cerealien, Erdbeeren. mehr...
|
|
2627 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mary1979!'s Gewichtsverlauf
|