Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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50 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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668 kcal
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Fett: 23,44g | Eiw: 33,69g | Kohlh: 55,40g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Eti Karam Bitter, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Kurabiye, Kovan Kurabiye, Zeytin. Abendessen: Unique Uniq2go Power. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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