Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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56,1 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 27,28g | Eiw: 77,97g | Kohlh: 95,47g.
Frühstück: Nescafe Classic, Telur Rebus. Mittagessen: Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Merah. Abendessen: Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Telur Puyuh, Permen Karet (Manis), Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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choiruannisac's Gewichtsverlauf
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