Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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55,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 49,98g | Eiw: 42,88g | Kohlh: 270,68g.
Frühstück: Hatari Biskuit, Donat Dilapisi Coklat, Lontong, Kue Bolu, Klepon, Bawang Putih. Mittagessen: Sari Roti Roti Isi Keju, Tahu Kukus, Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Abendessen: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Sunpride Banana. mehr...
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1461 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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indiez moo's Gewichtsverlauf
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