Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
|
67,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 56,88g | Eiw: 82,64g | Kohlh: 100,66g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Mittagessen: Сыр Российский, Сливочное Масло, Шампиньоны Тушеные, Курица Вареная, Макароны Отварные. Abendessen: Фундук Фундук, Кукуруза Вареная. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте, Конфета. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Рябова's Gewichtsverlauf
|