Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
|
67,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 72,76g | Eiw: 56,69g | Kohlh: 191,03g.
Frühstück: Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Mamão Papaia. Mittagessen: Yoki Pé de Moleque, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista, Ovo, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Maçã, Vinho Cabernet Sauvignon, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Scala Queijo Colonial, Da Terrinha Tapioca. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CatiaEV's Gewichtsverlauf
|