Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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94,7 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2296 kcal
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Fett: 65,20g | Eiw: 183,02g | Kohlh: 240,17g.
Frühstück: Mushrooms, Onions, Trader Joe's Classic English Muffins, Kerrygold Pure Irish Butter, Kirkland Signature Egg Whites, Hormel Natural Choice Canadian Bacon, Orgain Organic Nutrition Complete Protein Shake. Mittagessen: Great Value Romaine Lettuce, Skinless Chicken Breast, Tasteful Selections Ruby Fingerlings Potatoes, Eat More Beans Organic Super Bean Mix, Bolthouse Farms Salsa Verde Avocado Yogurt Dressing, NaturSource Salad Topper. Abendessen: OWYN Strawberry Banana Protein Shake, White Rice, Pacific Organic Free Range Chicken Broth, Brussels Sprouts, Sukhi's Chicken Tikka Masala, Apples , Orgain Peanut Butter Chocolate Chunk Protein Bar. Snacks/Sonstiges: Revive Cafe Frooze Balls - Peanut Butter, New Direction Peppermint Cocoa Crunch Bar, Smarty Pants Smarty Pants Vitamins. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MrCalifornia's Gewichtsverlauf
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