Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
|
48,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1014 kcal
|
Fett: 33,31g | Eiw: 52,64g | Kohlh: 131,27g.
Frühstück: Ржаной Хлеб, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Икра Красная, Monin Сироп Амаретто, Сливочное Масло. Mittagessen: Суп-Пюре из Тыквы, Сырные Шарики, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. Abendessen: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Оливковое Масло, Красный Лук, Грудка Индейки, Мистраль Кускус, Помидоры Черри, Маслины. Snacks/Sonstiges: Кукуруза Вареная, Удачный День Шиповник. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|