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enjoy diet OCD , di jendela makan bisa ngemil kripik😂 ga banyak, paling 10gram udah bahagia 🧘
#pemuladiet
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 38,64g | Eiw: 85,97g | Kohlh: 141,16g.
Mittagessen: Tomat, Putih Telur Matang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pepes Ikan Mas, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Kue Apem, Kue, Kue Bolu, Kue Nastar, Maicih Keripik, Pisang. mehr...
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1383 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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DEWI NURPADILAH's Gewichtsverlauf
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