Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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52 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 50,33g | Eiw: 54,59g | Kohlh: 153,38g.
Frühstück: 호박잎, 찐단호박, 현미밥, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 깻잎, 삶은 계란, 계란후라이, 부추전, 멸치볶음, 갓김치, 마늘장아찌, 토마토, 복숭아, 키위 열매. Mittagessen: 신라명과 감자빵, 고기만두. Abendessen: 복숭아, 삶은 계란, 신라명과 감자빵. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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