Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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49,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 37,04g | Eiw: 75,06g | Kohlh: 118,51g.
Frühstück: 小番茄（葡萄形狀）, 藍莓, 鬆餅(香蕉). Mittagessen: 泰式涼拌粉絲. Abendessen: 鑫永芳 黑芝麻核桃仁糕. Snacks/Sonstiges: Solgar 維他命E (Vitamin E), California Gold Nutrition Omega 800, Now Foods CLA(紅花籽油). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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