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體脂22.9
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45,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 70,74g | Eiw: 51,58g | Kohlh: 77,95g.
Frühstück: 水煮蛋, 7-11 大冰拿, Costco 凱撒雞肉沙拉. Mittagessen: 維力 大乾麵 紅油擔擔, 蝦蛋卷, 7-11 關東煮-日式魚豆腐, 萊爾富 高麗菜捲. Abendessen: 湖池屋 咔辣姆久平切洋芋片-勁辣唐辛子口味, 紅燒茄子, 沙拉, 鰻魚. Snacks/Sonstiges: 臭豆腐. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Yihui Wu's Gewichtsverlauf
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