Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 70,70g | Eiw: 109,54g | Kohlh: 78,03g.
Frühstück: 黑橋牌 德國Q脆腸 (50克), 熱奶咖啡, 水煮蛋, 萵苣, 卜蜂 法式香草雞胸肉. Mittagessen: 聯夏 蒸大豆, 福記 阿薩姆茶葉蛋, 鴨腸, 木耳, 義美 大黑豆干, 花椰菜, 小黃瓜, 高麗菜, 白切雞. Abendessen: 南瓜餅, 蘋果（去皮）, 冬瓜排骨湯, 蔥油餅, 盛香珍 小魚干花生, 花椰菜, 名豐 豆干絲. Snacks/Sonstiges: Costco BF薄荷岩鹽檸檬糖, 萬歲牌 杏仁小魚, 黑松 特濃韋恩咖啡. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Lily_tw's Gewichtsverlauf
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