Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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51 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 51 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 64,49g | Eiw: 149,40g | Kohlh: 53,97g.
Frühstück: 無調味綜合堅果, 蜂蜜卵磷脂粉, 亞麻仁籽粉, 優質蛋白素, 優質蛋白素, BodyKey咖啡口味. Mittagessen: 紅鮭魚, 煎雞蛋, 雞胸肉, 炒空心菜. Abendessen: 蜂蜜卵磷脂粉. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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