Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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70,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 68,54g | Eiw: 110,42g | Kohlh: 82,70g.
Mittagessen: 雞胸肉, 甜椒, 桂丁雞 桂丁雞漢堡排, 毛豆, 花椰菜, 台畜 黑豬肉漢堡排. Abendessen: 7-11 茶葉蛋, 牛奶, 酪梨, Myprotein 乳清蛋白（拿鐵口味）. Snacks/Sonstiges: 7-11 大熱拿. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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