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Mulai diet lagi,,mulai makan sehat lagi...
Semangat menuju sehat dan langsing setelah melahirkan 💪💪
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58 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 28,27g | Eiw: 55,95g | Kohlh: 141,07g.
Frühstück: Tempe Goreng, Ikan Tuna, Labu, Oncom, Nasi Putih. Mittagessen: Nasi Putih, Oncom, Labu, Tempe Goreng, Ikan Tuna. Abendessen: Botok, Ikan Tuna, Tempe Goreng, Labu, Oncom, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jeruk. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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