d1001alvess's Notizen, 06 Aug 20

Depois de ter 92kg estou focada para alcançar meus 60kg, em poucos dias 2 kg menos! Agora faltam apenas 30kg. 😍 Me sentindo determinada.
90,2 kg Bisher verloren: 1,8 kg.    Still to go: 30,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 August 2020:
499 kcal Fett: 19,53g | Eiw: 24,66g | Kohlh: 56,82g.   Frühstück: Pilão Café,  Ovo Frito,  Cuscuz (Cozido). Mittagessen:  Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina),  Quiabada. mehr...
2197 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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d1001alvess's Gewichtsverlauf


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