Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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496 kcal
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Fett: 25,33g | Eiw: 36,94g | Kohlh: 23,50g.
Frühstück: Tempe Goreng, Kaldu Ayam, Wortel Dimasak, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Hati Ayam, Ceker, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. Mittagessen: Ayam. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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