Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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83,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 46,86g | Eiw: 42,19g | Kohlh: 136,97g.
Frühstück: Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Геркулес Геркулес Традиционный , Coffee Like Капучино (400мл), Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная, Куриный Бульон. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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