Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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64,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 45,45g | Eiw: 76,08g | Kohlh: 57,37g.
Frühstück: 燕窝, 洋葱, 苦瓜, 煮鸡蛋, 炒鸡蛋. Mittagessen: 鸡大腿肉（烧烤，油炸或是烤箱）, 生菜沙拉（包括鸡蛋，芝士，番茄和红萝卜）. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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12312312333's Gewichtsverlauf
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