Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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80,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 54,47g | Eiw: 68,19g | Kohlh: 115,58g.
Frühstück: Бананы, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Свиной Бульон, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Творожный Пирог, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Матрикс Протеиновый Коктейль. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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valeriyasevastidis's Gewichtsverlauf
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