Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 50,95g | Eiw: 91,83g | Kohlh: 56,98g.
Frühstück: Редис, Огурец (без Кожуры), שופרסל טחינה אורגנית שומשום מלא, Яйцо, ברמן לחםמקמח כוסמין. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка, Гречка. Abendessen: Редис, Огурец (без Кожуры), Star Kist טונה במים. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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*tatka*'s Gewichtsverlauf
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