Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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67,3 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2046 kcal
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Fett: 53,34g | Eiw: 120,73g | Kohlh: 274,70g.
Frühstück: Paluani Colomba Classica. Mittagessen: Prugne, Lattuga, Pane Integrale, Findus Fiori di Nasello. Abendessen: PBN Whey Protein Isolate , Dolciando & Dolciando Cioccolato al Latte , Uva Bianca, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Athena Tonno al Naturale. Snacks/Sonstiges: Hero Marmellata Light Mirtilli , Tre Mulini Cereali Integrali con Cioccolato Fondente. mehr...
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2233 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 11 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 34 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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calavera73's Gewichtsverlauf
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