Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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60,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 73,36g | Eiw: 132,88g | Kohlh: 153,98g.
Frühstück: Quamtrax Instant Oatmeal, Framboises Congelées Non Sucrées, Jean Hervé Purée de Noisettes, Oeuf (Entier), Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. Mittagessen: Freshona Asperges Vertes, Tomates, Escalope de Poulet, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Riz Basmati. Abendessen: Cauvin Huile de Noix, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Tomates Cerises, Carottes, Salade, Lidl Pavé de Saumon ASC, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Snacks/Sonstiges: Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Escalope de Poulet, Ethiquable Purée Amandes Complètes, Oeuf (Entier), Prozis Blanc d'œuf, Myrtilles, Quamtrax Instant Oatmeal. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Johvfit's Gewichtsverlauf
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