Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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69,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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694 kcal
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Fett: 36,92g | Eiw: 27,75g | Kohlh: 75,69g.
Frühstück: Жменька Гречневые Хлебцы, Семена Льна, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Жменька Гречневые Хлебцы, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Красная Смородина. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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if_you_know_my_name's Gewichtsverlauf
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