Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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59,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1993 kcal
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Fett: 47,88g | Eiw: 139,10g | Kohlh: 255,00g.
Frühstück: Meringa, Lindt Cacao in Polvere, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Nescafe Ginseng Coffee, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mango, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero. Mittagessen: Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Le Farine Magiche Farina Manitoba, Carote, Jocca Fiocchi di Latte, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli , Alga Spirulina in Polvere, Albume d'uovo Pastorizzato, Buccia di Limone, Curcuma. Abendessen: Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0% , Lasagne senza Carne con Verdure. Snacks/Sonstiges: Tre Marie Ancora Uno Wafer Stracciatella, Crema Mou da Spalmare, Albume d'uovo Pastorizzato, Acqua (in Bottiglia), Cannella. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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