Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
|
48,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 34,73g | Eiw: 65,94g | Kohlh: 124,37g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы, Herbalife Формула 3 Белок, Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Булочка, Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Круассан, Сливочное Масло, Икра Красная. Mittagessen: Сырные Шарики, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Суп-Пюре из Тыквы. Abendessen: Помидоры, Маслины, Помидоры Черри, Мистраль Кускус, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Оливковое Масло, Tini Вино Столовое Белое Сухое. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|