Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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46,2 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 51,82g | Eiw: 37,29g | Kohlh: 152,50g.
Frühstück: Бахетле Чак-Чак, Агуша Молоко 2,5%, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых. Mittagessen: Макдоналдс Кетчуп, Белый Хлеб, Микоян Колбаса Куриная, Куриный Суп Лапша, Вареное Яйцо. Abendessen: Белый Хлеб, Агуша Молоко 2,5%, Городецкий Творог 12%. Snacks/Sonstiges: Milka Milka Bubbles, Rainbow Смесь Сухофруктов, Варенье. mehr...
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1771 kcal
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Bewegung:
Studieren - 58 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 44 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 35 Minuten, Duschen - 14 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 44 Minuten, Skaten - 16 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lady.sentiurina's Gewichtsverlauf
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