Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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88,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 27,96g | Eiw: 127,30g | Kohlh: 210,87g.
Frühstück: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Café com Açúcar. Mittagessen: Ovo Frito, Friboi Patinho Bife, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Feijão Carioca, Friboi Patinho Bife, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Sonstiges: Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Café com Açúcar. mehr...
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konstantes Gewicht
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edersom barros's Gewichtsverlauf
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