Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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122,2 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 34,64g | Eiw: 63,52g | Kohlh: 217,94g.
Frühstück: Aldi Porridge Klassisch. Abendessen: Zitronensaft, Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut , Schwarzer Pfeffer, Salz, REWE Beste Wahl Crème Fraîche mit Kräutern, Knorr Helle Soße, Reis-fit Spitzen-Langkorn, Weißer Tafelwein, Tello Fix Classic, Zucker, Rama Culinesse, Porree, Karotten. Snacks/Sonstiges: Blaubeeren, Himbeeren, Mönchshof Naturradler Alkoholfrei , Brombeeren. mehr...
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5293 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Stehen - 6 Stunden, Sitzen - 7 Stunden, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Aug 20 vom Mitglied: ThatsElle
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Vielen Dank 🤗 Es fällt mir auch extrem leicht mit dem Abnehmen. Ich hoffe, du bleibst auch am Ball und verlierst nicht die Motivation 😉👍
06 Aug 20 vom Mitglied: Raphaela1307
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Raphaela1307's Gewichtsverlauf
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