Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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81,0 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2172 kcal
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Fett: 67,93g | Eiw: 85,47g | Kohlh: 316,47g.
Frühstück: Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Grandma's Granola, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Mittagessen: Dove Dark Chocolate Truffles, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Meat Loaf, Tater Tots. Abendessen: Zeal Protein Chocolate Delight, 1% Fat Milk, Brown Cow Low Fat Strawberry Yogurt, Wiley Wallaby Australian Style Gourmet Red Licorice. Snacks/Sonstiges: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Zurvita Zeal For Life. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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skwhite's Gewichtsverlauf
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