Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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53,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 53,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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751 kcal
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Fett: 23,36g | Eiw: 62,81g | Kohlh: 73,50g.
Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Estrogonofe de Frango, Purê de Inhame. Abendessen: Batatas Fritas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Whey Protein Concentrado 80%, Leite Semidesnatado, Banana Prata. mehr...
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1334 kcal
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Bewegung:
Yoga - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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rebecagripp's Gewichtsverlauf
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