Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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56,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2052 kcal
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Fett: 37,25g | Eiw: 202,78g | Kohlh: 221,59g.
Frühstück: Snickers Protein, Sanitarium Weet-Bix Blends Apple + Cinnamon, Woolworths Skim Milk, Vital Strength Hydroxy Ripped, Fuji Apples, Strawberries , Tomatoes. Mittagessen: Tapioca Starch, Chicken Breast Meat , Mixed Leaf Baby Leaf Salad Mix, Woolworths Hot Roast Chicken , Sweet Potato . Abendbrot: Bananas, Max's Supershred Bar. Abendessen: Vital Strength Hydroxy Ripped, Sirena Tuna with Chilli & Oil, Beef Shank Crosscuts (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) , Cos or Romaine Lettuce. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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