Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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51,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 29,04g | Eiw: 66,10g | Kohlh: 192,56g.
Frühstück: 오아시스 제주 청정 생치즈, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 현미밥, 토마토계란, 삶은 계란, 깻잎, 상추, 파프리카, 갓김치, 멸치볶음, 오이무침, 마늘장아찌, 복숭아, 키위 열매. Mittagessen: 오뚜기 소면, 물회. Abendessen: 마르게리타 피자, 맥주, 복숭아. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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