Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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68,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 73,56g | Eiw: 122,74g | Kohlh: 134,91g.
Mittagessen: Borges Extra Virgin Olive Oil, Tempe, Bubuk Cabai, Saori Saus Tiram, Daun Bawang, Sawi Putih, Pakcoy, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kecap Asin (Kedelai), Bawang Bombay Bawang Bombay, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Egg, So Good Bakso Sapi, Champ Sosis Ayam, GaGa Mie Extra Pedas Kuah Jalapeno. Snacks/Sonstiges: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Indomaret Pang Pang. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ascocenda Meida F I's Gewichtsverlauf
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