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減らない。
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55,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 32,48g | Eiw: 125,17g | Kohlh: 121,05g.
Frühstück: 鶏胸肉(皮なし), ミツカン 金のつぶ におわなっとう, ゆで卵, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 焼きサケ, セブンイレブン ごまドレッシング, 東洋ライス ロウカット玄米. Mittagessen: リケン おろしドレッシング, トリトンフーヅ 黒酢もずく, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏胸肉(皮なし), ゆで卵, おかめ納豆 国産中粒納豆, 東洋ライス ロウカット玄米. Abendessen: セブンイレブン こんにゃく麺のサラダ, きゅうり, ミニトマト, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Sonstiges: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ミルク風味. mehr...
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konstantes Gewicht
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ikuchan1131's Gewichtsverlauf
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