Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
|
60,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2596 kcal
|
Fett: 148,17g | Eiw: 192,13g | Kohlh: 124,10g.
Frühstück: Cherry Tomatoes, 찐단호박, 푸드원 닭가슴살 훈제 염분 무첨가. Mittagessen: 한성 바다에서왔닥 허브페퍼, Banana. Abendessen: Watermelon, Feta Cheese, Baked or Broiled Lobster, Baked or Broiled Shrimp, Pudding, Kiwi Fruit, Cheesecake , Sea Bass, Lamb Ribs, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jaallog's Gewichtsverlauf
|